从宁津到都江堰：五日深度游攻略

一、行程概览

本行程以五日四晚为核心设计，融合都江堰水利工程、青城山自然文化与川西美食体验，适合自由行及家庭出游。

二、交通安排

1. 大交通方案

• 去程：宁津自驾至德州东站（约1小时），乘高铁至成都东站（约6-7小时），转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）。
• 返程：按原路线返回，建议预留充足换乘时间。

2. 本地交通

都江堰景区内可步行游览，市区至青城山可选乘公交101路或出租车（约40分钟）。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：宁津出发，傍晚抵达都江堰。
• 晚上：入住灌县古城附近民宿，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃。

第二天：水利奇迹探秘

• 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议预约讲解。
• 下午：参观二王庙、安澜索桥，步行至南桥欣赏岷江夜景。
• 餐饮推荐：午餐尝试手掌鸡，晚餐于古城内享用河鲜火锅。

第三天：青城山问道

• 全天：游览青城前山（建福宫、天师洞、上清宫），乘坐缆车节省体力。
• 傍晚：返回市区体验青城道养按摩。
• 特色餐饮：午餐品尝白果炖鸡、洞天乳酒。

第四天：文化深度体验

• 上午：参观熊猫谷（建议8:30前入园）。
• 下午：游览灌县古城、文庙街，体验茶社文化。
• 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（需提前订票）。

第五天：返程准备

• 上午：购买青城茶叶、川芎等特产。
• 下午：按交通方案返回宁津。

四、住宿推荐

• 经济型：古城周边精品客栈（150-300元/晚）。
• 舒适型：离堆公园附近星级酒店（400-600元/晚）。
• 特色型：青城山脚下养生民宿（含太极体验课程）。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季。
• 门票预约：都江堰景区80元、青城山前山80元，建议通过官方公众号提前购买。
• 装备建议：携带防滑鞋、雨具及薄外套应对山区天气变化。
• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通住宿）。

六、特色体验

• 参与清明放水节（每年4月）。
• 学习青城太极基础课程（民宿多提供体验课）。
• 夜游仰天窝广场与巨型熊猫雕塑合影。

通过这份攻略，您将从宁津顺利开启一段融合历史、自然与美食的都江堰之旅，感受“天府之源”的千年智慧与川西生活的悠然韵律。